こころは、人間関係、病気や経済的な問題で、悩んだり、喜んだりと常に揺れ動いています。

心が弱っていたり、何かに悩んだりと揺れ動いていると気持ちの良い時は過ごせません。
体のどこかが痛かったり、病気を抱えていては楽しい生活ができません。
このように、こころとからだは、とても密接な関係があります。

こころとからだの関係をととのえることによって、日常の生活が落ち着いたものになります。
そのためには、まず知ることが大切です。

このサイトでは、こころとからだに関していろいろな情報を提供してゆきたいと思います。

しかしながら情報は一つの側面しかとらえることができないので、いろいろな賛否両論があるかと思います。従いまして、ご利用に関しては、あくまでもご自身の自己責任でお願いします。